Por: Bernardino Pinto Para movimentarmos o corpo para a frente, durante a corrida, é necessário produzir movimentos articulares dos membros inferiores, gerados por força muscular. Parece um conceito básico e mais que adquirido, contudo é de máxima importância explorar quais os músculos mais determinantes para uma corrida rápida e eficaz. Um estudo, comparou a diferenças […]
A Artrose na Anca consiste numa patologia degenerativa cronica, que consiste no desgaste progressivo da cartilagem que envolve a articulação. Os mecanismos que promovem este problema podem ser vários: excesso de peso, posições de trabalho, défice muscular, o normal desgaste da idade (o mais comum) A dor pode iniciar de forma pouco perceptível na região […]
A Coluna Torácica, pela nossa fisioterapeuta Débora Ferreira A coluna torácica, é um segmento da coluna vertebral que se encontra entre a coluna cervical e lombar. É constituída por 12 vértebras que articulam com as costelas respectivamente. Da 1ª costela à 9ª costela, estas articulam anteriormente com o esterno, formando um género de uma cúpula […]
Massagem Terapêutica, pela nossa fisioterapeuta Beatriz Sousa A massagem é definida como uma manipulação mecânica dos tecidos corporais, com uma pressão rítmica e suave, que ao longo dos anos foi ganhando várias modalidades. A massagem terapêutica engloba dois tipos de massagem: a massagem desportiva e a massagem de relaxamento. 👉 A massagem desportiva é definida […]
Torcicolo congénito é uma alteração da postura/função muscular que faz com que o bebé nasça com o pescoço rodado para um dos lados e inclinado para o lado oposto. Entre as causas estarão o pouco espaço intra-uterino que poderá levar a uma determinada posição do pescoço do bebé, levando por vezes a uma fibrose muscular […]
Cá está uma das frases que o nosso fisioterapeuta, Eduardo Merino, mais ouve nas suas consultas: “De dia a dor no ombro ainda se vai aguentando, mas de noite é terrível. “ 👉Sinais clínicos: ✔️dor que agrava ao deitar ✔️dor generalizada e profunda, com incidência na face lateral do ombro ✔️dificuldade em arranjar posição ✔️distúrbio […]
As diferenças longitudinais e arquitetónicas dos membros inferiores dependem das compensações das cadeias musculares
Com o aumento de praticantes de modalidades desportivas, acompanhada de uma vasta comunicação, fica a dúvida sobre o que fazer para recuperar depois de um treino.
Os protocolos de intervenção em reabilitação são essenciais para padronizar as condições clínicas e de reabilitação, com a maior evidência científica possível.