Será um sprint mesmo um sprint?!

Será um sprint mesmo um sprint?! pelo nosso fisioterapeuta, Bernardino Pinto   A evidência indica que corrida de alta velocidade (18/22 km/h), em volumes de treino adequados à modalidade, pode ser benéfico na proteção de lesões dos isquiotibiais. No futebol, as lesões deste grupo muscular são as mais comuns (fonte: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26746908/) Num estudo realizado para […]

Dia Mundial da Diabetes

No Dia Mundial da Diabetes, o nosso nutricionista, Sérgio Silva, faz um esclarecimento sobre o que é esta doença, o que a causa, principais sintomas e fatores de risco, tratamento, e quais os alimentos a preferir e quais a evitar de modo a evitar ao máximo o aparecimento da Diabetes.   O que é? A […]

O que é a Dieta Mediterrânica?

No Dia Mundial da Alimentação, o nosso nutricionista, Sérgio Silva, explica o que é a Dieta Mediterrânica, quais os seus benefícios e os 10 princípios para a por em prática. 𝗢 𝗾𝘂𝗲 é 𝗮 𝗗𝗶𝗲𝘁𝗮 𝗠𝗲𝗱𝗶𝘁𝗲𝗿𝗿â𝗻𝗶𝗰𝗮? A dieta mediterrânica, património cultural imaterial da humanidade, traduz-se num dos padrões alimentares mais saudáveis e sustentáveis do mundo, […]

O papel da Intervenção Precoce

A Intervenção Precoce desempenha um papel primordial no desenvolvimento infantil, e a nossa psicóloga Joana Freitas, especialista em Autismo e em Estimulação Precoce, explica as razões. Este papel assenta desde a intervenção à prevenção, nomeadamente em crianças de risco. Atualmente, é inquestionável a importância da Intervenção Precoce (IP) no sentido da promoção do desenvolvimento das […]

O terapeuta da fala e as alterações de Linguagem na Doença de Alzheimer

Pela nossa terapeuta da fala, Patrícia Eusébio   A Doença de Alzheimer A Doença de Alzheimer é um tipo de demência que provoca uma deterioração global, progressiva e irreversível de diversas funções cognitivas (memória, atenção, concentração, linguagem, pensamento, entre outras) (Alzheimer Portugal, s.d.). É ainda o tipo de demência mais comum, correspondendo a cerca de […]