Como lidar com uma lesão no desporto

O nosso fisioterapeuta, Pedro Martins, saber que lidar com o stress de uma lesão requer resiliência física e psicológica. A recuperação de lesões desportivas geralmente concentra-se na reabilitação física, mas também é importante salientar que a parte mental e emocional devem fazer parte desse processo. 1 Os atletas reagem às lesões com uma ampla gama […]

Pubalgia

A pubalgia, também conhecida como pubeíte ou osteíte pubica, é uma condição dolorosa na região púbica. É relativamente inespecífica, podendo surgir na região abdominal como nos adutores. Tem a característica de agravar gradativamente com o esforço físico e melhora com realização de repouso e fisioterapia. Alguns dados: ✅12% dos casos bilateralmente; ✅Em 40% dos casos, […]